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혓바닥 구내염의 원인과 치료 방법혓바닥에 구내염이 생기면 일상 생활에 큰 불편을 겪을 수 있습니다. 말할 때, 음식을 먹을 때마다 불편함을 느끼게 되죠. 오늘은 혓바닥 구내염의 원인과 이를 예방하고 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 혓바닥 구내염의 원인혓바닥 구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인부터 살펴볼게요.1.1. 스트레스와 피로현대인의 삶에서 스트레스와 과로는 큰 문제입니다. 스트레스는 면역력을 약화시켜 구내염을 유발할 수 있습니다. 또한, 충분한 수면을 취하지 않거나 과도한 피로가 쌓이면 입 안에 염증이 생기기 쉽습니다.1.2. 영양 부족비타민 B군, 아연, 철분 등의 영양소가 부족하면 혓바닥에 구내염이 발생할 수 있습니다. 특히 비타민 B12가 부족하면 혀..